Hamile Vücudunuz
Gebelikte Siyatik Genel Bir Bakış
Siyatik yaşamak için hamile kalmak zorunda değilsiniz, ama gebe kaldığınızda, siyatik istenmeyen bir rahatsızlıktır - popodaki gerçek bir acı! Neyse…
Son Yazılar
Hamile Vücudunuz
Gebelikte kalp Çarpıntısı
Vücudunuzda birçok değişikliğe hamilelik sırasında gider. Gebelik hormonları ve büyüyen bir rahim gibi sabah bulantısı, yorgunluk ve sık idrara çıkma…
Hamile Vücudunuz
Hamilelikte Ağrılı Gaz
Gaz ve şişkinlik, hamileliğin sık görülen rahatsızlıklarıdır. Hormonlar ve diyet dahil çeşitli faktörlerin neden olduğu rahatsız edici ve hatta acı…
Hamile Vücudunuz
Gebelik sırasında ve sonrası Kegels gerçekleştirme
Kaslar güçlendirmek için, onları egzersiz gerekir. Bu da pelvik zemin kasları içerir. Eğer klinik pelvik zemin disfonksiyon tanısı yok bile,…
Hamile Vücudunuz
Bebek sahibi olduktan sonra vücudunuza ne oluyor?
İlk bebeğinizi kabul etmeye hazırlanıyorsanız veya yakın zamanda doğum yapmışsanız, kendiniz için ne bekleyeceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Tabii ki, birçok…
Hamile Vücudunuz
2019 Gebelik için En İyi 8 Streç İşareti Kremleri
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…
Hamile Vücudunuz
Hamilelikte Seks Pozisyonları
Hamilelikte kullanabileceğiniz seks pozisyonlarını, bebek beklediğiniz dokuz ay boyunca değişen birçok şeyden yalnızca biri olarak sayın. Hamile kalmadan önce rahat…
Hamile Vücudunuz
Gebelikte Çatlakların Bulunacağı Beklenmeyen 6 Nokta
Çatlakların düşüncesi birçok hamile kadın için görülür. Aslında, çoğu kadın gebeliğin çatlaklar getirmesini bekler. Karın boyunca dolaşan kırmızı vadiler pek…
Hamile Vücudunuz
Gebelikte Obezite Anlamak
Hamilelik ve kilo, sıkça konuşulan bir şeydir, ancak tartışmaların çoğu, hamileyken ağırlık kazanma eğilimindedir. Tartışılacak başka bir konu da, aşırı…
Hamile Vücudunuz
2019 yılında hamile kıyafetleri satın almak için en iyi 8 yer
Editörlerimiz bağımsız olarak en iyi ürünleri araştırır, test eder ve tavsiye eder; İnceleme sürecimizle ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.…