Bebek sahibi olduktan sonra vücudunuza ne oluyor?

İlk bebeğinizi kabul etmeye hazırlanıyorsanız veya yakın zamanda doğum yapmışsanız, kendiniz için ne bekleyeceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Tabii ki, birçok insan hamilelik sırasında neler bekleyeceği ve hamileliğin vücudunuzu nasıl değiştirdiği ve hatta bebeğiniz hakkında ne bekleyebileceğiniz hakkında konuşur, ancak durumdaki anne, sizin ne olduğunuzu biraz bulanıklaştırdı karşılaşacağım.

Muhtemelen, vücudunuzda ve doğum sonrası dönemde bazı önemli değişiklikler yaşadıysanız, ancak mutlaka farkına varamayacağınız daha fazla değişiklik olabilir – ve hepsi normal.

Hamilelik sırasında, göğüsleriniz büyük olasılıkla önemli ölçüde artmıştır ve areolalarınız (meme uçlarının etrafındaki alan) muhtemelen daha büyük ve daha koyu renkli olacaktır. Doğumdan sonra, emziriyorsanız, meme bezleriniz üretime geçerken göğüsleriniz daha büyük olmaya devam edecektir. Göğüslerinizin içlerinde ne kadar süt olduğuna bağlı olarak büyüklüğünüzün değiştiğini fark edeceksiniz, ancak areolleriniz aynı zamanda vücudunuzda salınan gebelik hormonları olmadan da biraz azalacak.

Emzirmeden sonra, göğüsleriniz de şekil ve görünümde önemli ölçüde değişebilir – gerilme izleri, inceltilmiş cilt ve bazı sarkmalar fark edebilirsiniz, ancak bu genel olarak göğüslerinizin hamilelik ve emzirme döneminde geçirdiği aşırı boyut değişikliği nedeniyledir ve doğrudan emzirmenin kendisi sonucu.

Kulağa çılgınca gelebilir, ancak kemikleriniz hamilelik sırasında bebeğinizin artan ağırlığını ve değişen bedeninizi yerleştirmek için genişleyebilir. (Hey, her zaman üstüne düşmek istemezsin, değil mi?) Kadınların bu değişimi en sık gördüğü yerlerden ikisi kalçalarında ve ayaklarında. Bebek sahibi olduktan sonra aynı ağırlığa sahip olsanız bile, kalça ve ayaklarınız hamilelik ve doğumdan sonra kalıcı olarak genişleyebileceği için aynı giysi bedenini veya ayakkabı boyutunu giyemezsiniz. Dört çocuktan sonra şimdi daha büyük bir ayakkabı ayakkabısı giyiyorum! Olur.

İlk kez bir bebeğim olduğunda, doğumdan birkaç gün sonra gecenin ortasında sırılsıklam uyandım ve bir şeylerin benim için çok yanlış olduğunu düşündüm. Hiç kimse beni doğum sonrası gece terlemeleri konusunda uyarmamıştı ve yaşadığım şeyin çok, çok normal olduğu hakkında hiçbir fikrim yoktu.

Bir bebeğinizin ardından, gece ağır derecede terlemenize neden olabilecek birkaç şey olur.

• Vücudunuz aktif olarak hamilelik ve doğum sırasında topladığınız tüm sıvıyı atmaya çalışıyor
• Hormonlarınız her yerde ve kendilerini tekrar düzenlemeye çalışıyor
• Vücudunuzdaki sıcaklık ayarınız artık başka bir insanı ısıtmayacak şekilde ayarlanıyor, bu nedenle bir süre fazladan yakıtı olan bir fırın olarak düşünün – sadece bir süre için ateşi yakması gerekir.

Doğum sonrası gece terlerinin sonsuza dek sürmeyeceğinden, onları beklemiyorsanız korkutucu olacağından emin olabilirsiniz. Serin ve ince katmanlarla uyumayı deneyin ve sıcaklığınızı düşürmek için yatak odanıza bir fan eklemeyi düşünün. Ek bir bonus olarak, taraftarlar SIDS oranını düşürmekle ilişkilendirildi, bu nedenle Amerikan Pediatri Akademisi’nin oda paylaşımı konusundaki tavsiyelerine uyuyorsanız, siz ve bebeğiniz yararlanabilir.

Kadınların çoğu hamilelikten sonra saç dökmeyi bekleyebileceğinizi duymuşlardır, ancak bu yanıltıcı olabilir. Aslında saç dökmüyorsunuz, ancak hamilelik sırasında kat etmiş olabileceğiniz fazladan saçları kaybediyorsunuz. Hamilelik sırasında, fazladan saç kökleri geliştirirsiniz, bu nedenle saçlarınızın daha kalın ve daha parlak olduğu görünümü verir. (Merhaba, hamilelik parlıyor!) Hamilelikten sonra, bu kıl folikülleri yavaş yavaş yok oluyor, bu yüzden büyüdüğünüz fazla kıllar dökülecek. Yani evet, hamilelikten sonra saçlarını kaybedeceksiniz, ama endişelenecek bir şey yok, çünkü yine de başlamak için fazladan bir şeydi.