Başkalarına kısırlıkla olan mücadelelerinizden bahsetmeye hazır mısınız? Bu güçlendirici bir an olabilir. Kısırlık etrafındaki gizlilik, utanç duygunuzu ve yabancıların durumunu artırabilir.
Kısırlık hakkında konuşmak kapının utancını göstermenize yardımcı olabilir ve desteğe ihtiyaç duyduğunuzda insanların size güvenmesini sağlayabilir.
Güçlendirici bir hareket olabileceği kadar, endişe uyandıran da olabilir. Ve istediğiniz kadar yumuşak gitmeyebilir.
İşte kısırlık dolabından çıkarken dikkat etmeniz gereken bazı şeyler.
Makalede Neler Var?
Eşinizin Duygularını Düşünün
Gebe kalmaya çalışan bekar bir kadın olmadığınız sürece, sizinle birlikte kısırlığa maruz kalan bir eşiniz de vardır.
Siz olduğunuzda ortaya çıkmaya hazır olabilirler veya olmayabilirler.
Hazır değillerse, gizliliği durdurmak isteme nedenleriniz hakkında konuşmak için zaman ayırın ve endişelerini ve ortaya çıkma korkularını dinleyin (gerçekten dinleyin).
Çıkabileceğin sınırlı sayıda insan üzerinde anlaşabilirsin. Ya da belki kısırlığınız hakkında konuşurken sınırlı bilgiyi paylaşmanızı tercih ediyor.
Durumla nasıl başa çıkılacağı konusunda anlaşamıyorsanız, çift danışmanlığı düşünün.
Danışmanlık aslında kısırlıktan geçen her çift için iyi bir fikirdir ve uzun vadede size yardımcı olacaktır.
- Kısırlık Hakkında Bir Danışmana Konuşmak İçin 6 Neden
Her detayda çıkmana gerek olmadığını hatırla
İnsanlara kısırlıkla karşı karşıya olduğunuzu söylediğinizde, bazılarının size çok kişisel sorular sormaya başlamasını bekleyin.
En sıkıcı sorulardan biri mi?
“Öyleyse kim suçu?”
Bunu bilin: İstediğinizden daha fazla ayrıntı paylaşmak zorunda değilsiniz. Ve kesinlikle bu soruyu cevaplamak zorunda değilsin.
Neden uğraştığını paylaşmak zorunda değilsin. Aile bina planlarınızın her detayını paylaşmak zorunda değilsiniz. İstemediğiniz hiçbir şeyi paylaşmak zorunda değilsiniz.
Ayrıca “Neden çocuklar için daha önce denemediniz?” Gibi iğrenç soruları yanıtlamanız gerekmez.
İnsanlara kısırlık yaşadığınızı söylemek, kişisel tıbbi kayıtlarınıza ve yaşam geçmişinize bir davetiye değildir. Hatta bazı insanlar aracılığıyla olduğu gibi hareket edebilir.
Eğer bir arkadaş ya da aile üyesi, hakkında rahat konuşmadığınız sorular sormaya başlarsa, öyle söyleyin.
“Ayrıntılara girmemeyi tercih ederim. Ama desteğiniz için teşekkür ederim. ”
Yakın Arkadaşlarınız ve Ailenizle Anonim Bir Blog Paylaşma Hakkında İki Kere Düşünün
Arkadaşlarınıza ve ailenize çıkmak, anonim bir blogu onlarla paylaşmanız veya paylaşmanız gerektiği anlamına gelmez.
Aslında, doğurganlık blogunuzu paylaşmamak için birçok neden var.
Blogunuz, infertilite topluluğundakilerden havalandırma ve destek alma yeriniz olabilir. Blog bağlantısını annenizle paylaşırsanız, kısırlığınızla ilgili rahatsız edici bir akşam yemeği sohbeti hakkında yazmak istediğinizde ne olur?
Ya da arkadaşınız onun yaklaşık dört ay önce konuştuğunu öğrendiğinde ne olur? (Ya arkadaşınız bu onu bahsettiğiniz oldu varsayar!)
Şimdi, bu sadece benim kişisel görüşüm. Belki blogunuzu arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşmak, tam olarak yapmak istediğiniz şeydir. Belki de forumlar için veya kişisel konuşmalarda havalandırma ayırıyorsunuz.
Fakat dikkatlice düşünülmesi gereken bir şey.
Uygun Bir Zaman ve Yer Seçin
Bir Şükran Günü, plansız bir hamilelik ilanı ile sizin için mahvoldu. Belki de bu Şükran Günü’nün kısırlığınızla ilgili ortaya çıkmak istediğinizi düşünüyorsunuz.
Bu iyi bir plan olabilir veya olmayabilir. Bu çok ailenizin dinamiğine bağlıdır.
Annen, üçüncü kuzeninle aynı anda öğrendiği için rahatsız olur mu? Uygunsuz yorumlar yapacak akrabalarınız var mı?
Ayrıca, ne zaman paylaştıysanız, mevcut kişilerin muhtemelen size daha fazla bilgi için sorular sormak veya balık tutmak isteyeceği hazırlıklı olun.
Paylaşmak istemediğiniz bir yerde olduğunuzdan emin olun, paylaşmak istemedikleriniz için sınırları belirleyin. Ve düşünceli konuşma için zaman olacağından emin olun.
Bir E-posta Göndermek Kabul Edilebilirdir
Bazen, bir şeyi yazmak ve onu yüz yüze paylaşmaktan göndermek göndermekten daha kolaydır. Bu, bir kişiyle veya birçoğuyla paylaşmak için geçerlidir.
Bunun bir yüzü: Cevaplarını beklerken endişeli hissedebilirsiniz.
Bir cevap beklemekten endişe duyuyorsanız, yazdığınız kişiyi kısa mesajla arayabilir veya arayabilirsiniz; en kısa sürede okumalarını istediğiniz hassas bir e-posta gönderdiğinizi bildirin.
Ayrıca, e-postanızda, okuduktan kısa bir süre sonra cevap veya telefon görüşmesi istediğinizi bilmelerini sağlayabilirsiniz. Bunu istemek tamam.
Sosyal Medya Paylaşmanın En İyi Yolu Olabilir veya Olabilir
Sosyal medya, bağlantılarınızı büyük bir gruba çıkmak için iyi bir yol olabilir, ancak arkadaşlarınızı ve ailenizi kapatmak için dışarı çıkmanın en iyi yolu olmayabilir.
Birincisi, gönderinizi görmeyebilirler. Facebook, her gönderinizi arkadaşlarınızın her birine göstermez ve bu da onların kaçırmasını istediğiniz bir şey değildir.
İkincisi, tüm sosyal ağınızın bilmesini istemeyebilirsiniz – özellikle sosyal ağınızda iş arkadaşlarınız veya patronunuz varsa.
Öte yandan, zaten size en yakın olanlarla paylaştıysanız ve “büyük” olmaya hazırsanız, sosyal medya, kısırlığa olan utanmaz yaklaşımınızı bağırmak için iyi bir yol olabilir.
Kısırlık için kalabalık bir fon sağlamayı düşünüyorsanız, fon sağlama konusunda başarılı olmak istiyorsanız, sosyal medyadaki mücadelelerinizi duyurmak pratikte gereklidir.
Bu, kalabalığın finansmanının olası tuzaklarından biridir… ama sizin için de işe yarayabilir.
Tüm Yanlış Şeyleri Söylemeye Hazırlanın
Bunu kastetmiyorlar. Gerçekten değiller.
Ancak, kısırlığınızı ilk açtığınızda, arkadaşınız veya aile üyeniz kulağa duyarsız (veya) duyarsız bir şey söyleyecek.
“En azından kanser değil!”
“Evlat edinmeye çalıştıklarında hamile olan birini tanıyorum. Evlat edinmeyi denemelisin. ”
“Çocukların olmadığı için şanslısın, güven bana!”
İster inanın ister inanmayın, insanlar bu ortak ifadelere geri döner çünkü 1) başka ne söyleyeceklerini bilemezler ve 2) bir şey söylemek isterler… ve akla gelen ilk şey budur.
Çoğu insanın temel içgüdüsü, başka bir kişinin acısıyla karşılaştığında, acıdan kurtulmaktır. Acınızı kaldıramazlar, bu yüzden reddetmeye çalışırlar veya size yardım ettiklerini hissetmeleri için hızlı ve kolay bir çözüm sunarlar.
Bunları söylerken ve söylerken, onlara söylemekte hata yaptığınız anlamına gelmez. Ancak bu, muhtemelen söylememeleri konusunda onları eğitmeniz gerektiği anlamına gelir.
Bu makaleleri onlara e-posta ile göndermek isteyebilirsiniz:
- İnfertilitesi Olan Birisine Söylemeyen 12 Şey
- İnfertilitesi Olan Birini Desteklemek İstiyorsanız Yapmayı Bırakmanız Gereken 10 Şey
Onlara Nasıl Yardımcı Olabileceklerini Anlatmaya Hazır olun
“Nasıl yardımcı olabilirim?”
Bir arkadaşınızla veya ailenizle paylaşırken ümit edebileceğiniz en iyi cevap budur.
Yapmanız için en iyi şey onlara yardım etmeleri için bir yol vermektir.
Önceden bunu nasıl cevaplayabileceğinizi düşünün.
Belki sadece birisinin konuşmasını, işler zorlaştığında ağlayacak bir omzunu istersin. Onlara söyle.
Belki de doğurganlık kliniğine giderken çocuklarınızı izleyecek birine ihtiyacınız vardır. Onlara sor.
Belki tedavileriniz için ödeme yapmak için para toplamaya çalışıyorsunuzdur. Yardım etmeye istekli olup olmadıklarını sormayı dikkatlice düşünün.
Ne tür bir destek kullanabileceğinizi paylaşmaktan korkmayın.
Ayrıca bu makaleyi onlarla paylaşabilirsiniz:
- Kısırlığı olan bir arkadaşımı nasıl destekleyebilirim?
Doğurganlık zorluklarınızla başa çıkmak kolay değildir, ancak mücadelelerinizi sır olarak saklamak artık büyük bir rahatlama olabilir.
Ayrıca infertilite hakkında konuşurken, infertilite topluluğundaki diğerlerini savunacağınızı da bilin.
Ne kadar çok kişi kısırlık hakkında konuşuyorsa, konuyu çevreleyen o kadar az utanç olacaktır.
Bu sadece sizin için iyi değil – herkes için iyi.
- Kısırlık Topluluğu için Fark Yaratabileceğiniz 10 Yol
- Kısırlık ve Kronik Ağrılı Kadınlarda Ortak Olanlar – Ve Neden Çok Az Anlıyorsunuz
- Tüp Bebek İçin Aileden Para Ödünç Alma: Dikkat Edilmesi Gereken 5 Şey
- Crowdfunding IVF Sizin İçin mi?
- Kısırlıkla Karşı Karşıya Destek Verirken Yetiştirme Desteği
